シニアはつらつ体操教室
皆で元気にエクササイズ！
無理なく自宅でも行える運動メニューを行います。複数人で行うので楽しく運動できます！
| 定 員 | 30名 |
|---|---|
| 参加料 | 500円（1回） |
| 持ち物 | 飲み物、上靴、運動できる服装、タオル、ペットボトル（500ml）2 本または0.5 ～ 1 キロのダンベル |
| 時間・場所 | お知らせブログでご連絡いたします。 |
旭川市の子どもからお年寄りまで対象とした地域総合型スポーツクラブです
旭川市の子どもからお年寄りまで対象とした地域総合型スポーツクラブです
無理なく自宅でも行える運動メニューを行います。複数人で行うので楽しく運動できます！
| 定 員 | 30名 |
|---|---|
| 参加料 | 500円（1回） |
| 持ち物 | 飲み物、上靴、運動できる服装、タオル、ペットボトル（500ml）2 本または0.5 ～ 1 キロのダンベル |
| 時間・場所 | お知らせブログでご連絡いたします。 |
